前胸后背疼 前胸还有红色小肿块-前胸后背疼，小肿块纠结！原来是这个原因引起的

前胸后背疼，前胸还有红色小肿块，这是怎么回事呢？今天小编为大家揭开这个谜团。

1.错误的姿势引起的问题

我们在日常生活中经常会长时间保持一个姿势，比如长时间低头看手机或者电脑。这种错误的姿势会导致我们的颈椎、胸椎和腰椎处于不正常的压力状态，从而引发前胸后背疼痛。此外，长时间保持同一个姿势还容易导致血液循环不畅，进一步加重疼痛感。

2.肌肉紧张和过度使用

长时间保持同一个姿势或者过度使用某些肌肉群，会导致相关肌肉紧张和酸痛。尤其是当我们进行剧烈运动或者做出力的工作时，前胸和后背的肌肉容易受到过度使用而产生疼痛感。此外，坐姿不良也会导致相关肌肉长期处于紧张状态，增加疼痛的可能性。

3.肌肉炎症和淤血

当我们的前胸或后背肌肉受到损伤或过度使用时，会引发肌肉炎症和淤血。

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