感冒咳嗽后背发凉怎么办-天气变化无常，感冒侵袭，多种方法缓解不适

最近天气变化无常，我也没能幸免于感冒的侵袭。起初只是喉咙有些不舒服，渐渐地咳嗽加剧，每次咳嗽都伴随着一阵阵的后背发凉。这种感觉让我感到非常难受，仿佛有一股寒气从脊椎直冲脑门。

我开始尝试各种方法来缓解这种不适。首先，我增加了室内的温度，穿上保暖的内衣和厚实的外套，希望能从物理上阻挡寒气的侵袭。同时，我开始服用一些感冒药，希望能抑制病毒，减轻咳嗽。

除此之外，我还特意准备了一些温热的饮品，如姜茶和蜂蜜水，这些饮品不仅能温暖身体，还有助于缓解喉咙的不适。每当咳嗽发作时，我都会喝上一大杯，感受那股暖流顺着喉咙直达胃部，带来一丝丝的舒缓。

晚上，我还会在睡前泡一个热水澡，让全身都沉浸在温暖的水中，这不仅能帮助我放松肌肉，还能有效地驱散体内的寒气。

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