时间:2024-07-01 来源:网络整理 人气:
在这个繁忙的世界里,谁还没有点小毛病呢?对我来说,胃病就像是个顽固的老朋友,时不时就来串门,让我痛苦不堪。但自从我尝试了意念气功,我的生活就像翻开了新的一页!
一开始,我对这种听起来有点玄乎的东西半信半疑。但你知道的,当痛苦成为常态,任何可能的救赎都值得一试。我开始每天抽出几分钟,闭上眼睛,深呼吸,想象我的胃是一个温暖的、被爱抚的小宇宙。我告诉自己,所有的痛苦都在慢慢消散,新的、健康的细胞正在生长。
起初,效果并不明显,但我没有放弃。我坚持每天练习,慢慢地,我开始感觉到变化。胃痛发作的频率减少了,即使偶尔来访,也不再像以前那样剧烈。我的胃口也逐渐好转,能够享受美食的乐趣,这种感觉真是太棒了!
现在,每当我感到压力大或者胃部不适时,我就会做几分钟的意念气功。它不仅帮助我缓解了胃病,还让我学会了如何用积极的心态面对。
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