脸长期脱皮是什么原因-脸长期脱皮怎么办？干燥、缺水、护肤品、作息、饮食全解析

哎呀，说到这个脸长期脱皮，我这心里就一阵阵的发毛！你知道吗，每次照镜子看到自己那张像被砂纸磨过的脸，我就想大喊一声：“这是要逼我去换脸吗？！”

首先，这天气干燥得跟沙漠似的，风一吹，脸上的水分就跑得比兔子还快。再加上我这人可能是天生缺水体质，每天喝八杯水也补不回来。然后呢，那些个护肤品，我用得也不少，但好像就是跟我的脸八字不合，越擦越干，越干越脱，恶性循环啊！

还有啊，我这作息时间也是个大问题。晚上不睡，白天不起，生物钟整个乱套。医生都说，这样不仅影响内分泌，还让皮肤的新陈代谢跟着遭殃。新陈代谢一乱，皮肤就跟不上节奏，老化得快，脱皮也就成了家常便饭。

最后，我还得提一下，可能是我平时饮食太油腻，不爱吃蔬菜水果，导致维生素和微量元素摄入不足。

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