肝腹水饮食注意事项-肝腹水患者饮食技巧：控制水分、蛋白质和盐分摄入

哎呀，说到肝腹水啊，这真的是让人头疼的问题。但是别担心，作为过来人，我得告诉你，饮食上的一些小技巧，真的能让你感觉好很多！

首先啊，咱们得控制水分的摄入。你可能会觉得，多喝水不是对身体好吗？但是对于肝腹水的朋友来说，这可不一定。每天的水分摄入量，最好控制在1000毫升以内，这样才能减轻腹水的压力。

再来，蛋白质的摄入也很关键。虽然肝脏功能受损，但我们还是需要适量的蛋白质来维持身体的正常运作。可以选择一些优质蛋白，比如鸡蛋、牛奶和瘦肉，但记得，量不要太多哦，每天50-70克就差不多了。

还有啊，盐分也是个大问题。高盐饮食会让水分滞留体内，加重腹水的情况。所以，做饭的时候尽量少放盐，外面的加工食品也尽量少吃。

对了，维生素和矿物质也得跟上。多吃新鲜蔬菜和水果，这些不仅能提供必要的营养，还能帮助排毒，对肝脏恢复有好处。

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