突然哮喘怎么办-哮喘发作时的恐怖经历与应急措施，让我深刻体会到了无助与恐惧

哎呀妈呀，今天真是吓死我了！就在公司开会的时候，突然间我感觉胸口像被一个大石头压住了一样，喘气都喘不过来了。没错，就是那种让人窒息的感觉，我知道，这是哮喘发作了！

当时我心里那个急啊，脑袋里一片空白。但是，幸好我还记得平时医生叮嘱的那些应急措施。我赶紧掏出随身携带的急救吸入器，对准嘴巴，深深地吸了几口气。哇，那种感觉，就像是干涸的土地突然遇到了甘霖，胸口的压迫感慢慢缓解了。

我一边吸着药，一边努力让自己平静下来。我知道，情绪激动只会让哮喘更严重。所以我尽量深呼吸，让自己的心跳慢下来。过了一会儿，我感觉好多了，虽然还是有点喘，但至少能正常说话了。

这次经历真是让我深刻体会到了哮喘发作时的无助和恐惧。所以，我想提醒大家，如果你也有哮喘，一定要随身携带急救药物，并且知道怎么正确使用。平时也要注意避免那些可能引发哮喘的triggers，比如烟雾。

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