青春痘为什么久治不愈-青春痘困扰你长久，原因何在？

青春痘，这个让年轻人头疼不已的问题，似乎总是久治不愈。你是否也曾经为此苦恼过呢？别担心，作为一位青春痘专家，我来告诉你为什么青春痘总是久治不愈的原因。

首先，我们要明白一个道理，青春痘并不是一种简单的皮肤问题，它是身体内部发生变化的外在反应。所以，单纯地依赖外部护肤品是远远不够的。我们需要从内外两方面综合治理。

内因：体内失衡

青春痘的形成与体内激素水平失衡有着密切关系。在青春期，身体激素开始激增，导致皮脂腺分泌旺盛，毛囊堵塞。此外，生活压力、饮食习惯等也会影响体内激素水平。要治愈青春痘，我们需要调整饮食结构，减少油脂摄入，增加水果和蔬菜的摄入。此外，保持良好的作息和心情也是非常重要的。

外因：正确护肤

虽然内部调理是关键，但外部护肤也不可忽视。我们需要选择适合自己肤质的洁面产品，保持皮。

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