冠心病康复护理-康复护理，轻松应对冠心病，摆脱人生畏

冠心病，听起来像是一个令人生畏的名词，但其实它并不可怕。只要我们掌握了正确的康复护理方法，就能够轻松应对这个挑战。

首先，让我们来聊一聊心情。大家都知道，心情好是最佳的良药。对于冠心病患者来说更是如此。因此，无论面对什么困难和挫折，都要保持乐观的态度，笑对生活。每天早上起床后，对着镜子微笑一下，给自己一个鼓励的眼神。这样做不仅能够缓解压力，还能够促进血液循环，让你的心脏更加健康。

其次，我们要关注胆固醇的摄入。胆固醇是冠心病的元凶之一。所以，在日常饮食中要尽量避免高胆固醇食物的摄入，比如油腻的食物、动物内脏等。相反，我们应该多吃一些富含纤维和维生素的食物，比如水果、蔬菜、全谷类食物等。这样不仅能够降低胆固醇水平，还能够增强免疫力，提高抵抗力。

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