肛瘘手术后的饮食-肠道排毒大揭秘，这些方法你绝对不能错过

1.避免辛辣刺激食物，如辣椒、生姜、葱蒜等；

2.尽量少吃油腻食物，如炸鸡、炸薯条等；

3.增加纤维素摄入，多吃水果和蔬菜；

4.注意补充足够的水分。

早餐：

早上起床后，可以喝一杯温开水，帮助肠道排毒。

主食可以选择面包或米粥，尽量不要加糖。可以搭配一些清淡的小菜，比如豆浆、豆腐脑等。

午餐：

午餐时间可以选择一些清淡易消化的食物。比如白切鸡、清蒸鱼等。

配菜方面可以选择清炒时蔬，避免加入过多的调料和油脂。

晚餐：

晚餐时间也要避免过于油腻的食物。可以选择一些清淡的汤类菜品，比如番茄汤、紫菜汤等。

同时，要注意晚餐的时间不要太晚，尽量在7点之前完成。

饮品：

平时可以多喝一些温开水，帮助消化和排毒。

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