克罗恩肠炎吃什么好-摆脱克罗恩肠炎困扰：这些食物帮你缓解症状

克罗恩肠炎是一种慢性炎症性肠道疾病，给患者带来了很大的困扰。那么，在饮食方面，我们应该如何选择合适的食物来缓解症状呢？下面我将从三个方面为大家介绍。

1.高纤维食物

克罗恩肠炎患者常伴有腹泻和便秘等消化道问题，因此，摄入足够的纤维是非常重要的。蔬菜、水果、全谷类食物都是富含纤维的良好选择。尽量选择新鲜、自然的食材，并避免加工食品。

例如，菠菜、胡萝卜和南瓜等蔬菜，可以提供丰富的纤维和维生素；苹果、香蕉和草莓等水果则不仅能补充营养，还具有润肠通便的作用；全麦面包、燕麦片和黑米等全谷类食物，富含纤维和维生素B，有助于消化道的健康。

2.富含蛋白质的食物

克罗恩肠炎患者常伴有营养不良的问题，因此，摄入足够的蛋白质尤为重要。

tokenpocket官网版下载：https://cjge-manuscriptcentral.com/software/65916.html