感冒发烧后咳嗽烟痒怎么办-感冒发烧后咳嗽烟痒？3个小窍门教你轻松解决

感冒发烧后咳嗽烟痒，这是很多人在秋冬季节经常遇到的问题。那么，我们该如何应对呢？下面我将为大家分享三个小窍门。

小窍门一：多喝水，保持室内湿度

当我们感冒发烧后咳嗽烟痒时，首先要做的就是多喝水。水分能够稀释体内的痰液，使其更容易排出。此外，还应保持室内湿度适宜，可以使用加湿器或者在房间里放置一盆水来增加空气湿度。这样可以减轻喉咙的干燥感，缓解咳嗽和痰液粘稠的问题。

小窍门二：适当锻炼，促进血液循环

适当的锻炼有助于促进血液循环，增强免疫力。可以选择一些轻度运动，如散步、慢跑等。但要注意不要过度运动，以免加重身体负担。运动能够让我们的肺活量增加，有助于排出体内的痰液，缓解咳嗽和痰液粘稠的问题。

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