胃病不能吃什么-避开三种食物，告别胃病困扰

胃病是一种常见的消化系统疾病，很多人都会遭受胃病的困扰。作为一名资深胃病患者，我在这里想要分享一些关于胃病饮食的经验，希望对大家有所帮助。

第一点：忌辛辣刺激食物

辛辣刺激食物是导致胃病反复发作的主要原因之一。辣椒、花椒、姜、葱、蒜等食物都属于辛辣刺激食物，在胃黏膜已经受损的情况下，摄入这些食物会加重胃部不适。因此，如果你有胃病问题，请尽量避免这些食物。

第二点：忌油腻高脂食物

油腻高脂食物对于胃部负担过重。油炸食品、肉类油脂、奶油等会导致消化不良和胃酸分泌过多，加重胃部不适。因此，在饮食中应尽量减少摄入这些食物，选择清淡易消化的食材。

第三点：忌过冷过热食物

过冷和过热的食物都对胃部有一定的刺激作用。太冷或太热的食物会导致胃黏膜收缩或扩张，进而。

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