冠心病危险因素揭秘：高血压和高血脂到底有多可怕？

冠心病，作为一种常见的心血管疾病，给人们的健康带来了巨大威胁。作为一名资深医生，我在多年的临床经验中总结出了一些冠心病的危险因素，希望能够与大家分享，以便更好地预防和控制这个疾病。

危险因素一：高血压

高血压是冠心病的重要诱因之一。长期高血压会导致动脉硬化和心脏负荷加重，进而增加发生冠心病的风险。因此，我们要定期测量血压，并保持正常血压水平。合理饮食、适量运动、避免过度劳累和情绪激动等都有助于控制血压。

危险因素二：高血脂

高血脂也是引发冠心病的重要因素之一。人体内的胆固醇水平过高会导致动脉壁上的脂质沉积，形成动脉粥样硬化斑块，从而堵塞血管，引发冠心病。因此，我们要注意控制饮食，尤其是减少摄入饱和脂肪酸和胆固醇含量高的食物，同时增加运动量，促进脂肪的代谢和。

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